Prodotti per la potenza maschile

La potenza maschile non è solo una preoccupazione e una preoccupazione per la "metà forte dell'umanità" dai 14-15 anni alla vecchiaia, che dopo i 45-50 pensa davvero più spesso a come migliorare la capacità di erezione e aumentare la potenza. diminuisce con l'età. La debole potenza degli uomini non preoccupa meno i loro parenti e amici: durante il periodo di fondazione, una debole erezione nei giovani preoccupa prima i genitori, poi, nella maturità, una diminuzione della potenza diventa un problema per le donne e la famiglia. affinché la potenza maschile (erezione lenta o veloce) non sia più un problema, ma diventi uno strumento efficace che migliora la qualità della vita, in questo articolo considereremo cos'è la potenza, cosa influenza la potenza di un uomo, come ottenerne una Erezione miglioramento, come raggiungere un'erezione stabile a qualsiasi età e infine perché i giovani perdono l'erezione.

Modello di ruolo maschile: tratti per cui lottare

La parola "potenza" è tradotta dal latino come "opportunità" - che significa la capacità e la volontà del corpo di impegnarsi in rapporti sessuali. Secondo loro, rafforzare la potenza implica fornire tale prontezza quasi 24 ore su 24, giorno e notte, mattina e sera, il che automaticamente non consente problemi di potenza.

Infatti, quasi tutti sperimentano un'erezione instabile, una temporanea diminuzione della libido e generalmente una scarsa potenza per un tempo limitato. Una volta stabilita una carenza di potenza, le sue cause possono essere stanchezza ordinaria o sforzi eccessivi. E queste sono cause molto più comuni di debole potenza negli uomini di quanto sembri. Violazioni del regime, ritmo di lavoro "strappato", frequenti cambiamenti delle ore diurne durante il volo sono anche le cause di una cattiva erezione. In questo caso, per aumentare la potenza e garantire il ripristino dell'erezione, è sufficiente dormire a sufficienza, riposare e, se possibile, non lavorare troppo.

Cioè, sia un'erezione debole che un'erezione veloce non sono ancora impotenza, quindi non dovresti creare barriere e blocchi psicologici inutili per te stesso. Inoltre, nell'adolescenza, la funzione erettile è più spesso violata da fattori psicogeni (stress durante un primo contatto sessuale infruttuoso, paura, risentimento).

Ma è peggio se la debole potenza è dovuta a cause organiche: disturbi fisiologici o anatomici. I segni di un tale malfunzionamento sono:

• un graduale aumento dei sintomi (a differenza di un disturbo mentale in cui un'erezione maschile può peggiorare durante la notte),
• disfunzione mattutina e notturna (ovvero una situazione in cui non solo viene fissata una cattiva erezione, ma quando l'erezione mattutina è completamente scomparsa),
• improvvisa perdita di tensione (quando l'erezione scompare durante il rapporto),
• potenza progressiva e permanentemente debole (senza periodi di miglioramento).

La situazione in cui l'erezione mattutina è scomparsa è una delle manifestazioni più riconoscibili di disturbi organici nella descrizione.

Consideriamo il "modello" ideale di un uomo che non fa domande su come migliorare l'erezione e come aumentare la potenza, perché ha un'erezione e una libido, e quindi va tutto bene - una sorta di immagine collettiva, cioè, le idee moderne di corrispondono più da vicino a un uomo con una perfetta capacità di erezione e dati ideali per il sesso, quindi ottieni una persona con le seguenti caratteristiche:

1. Un uomo magro (senza pancia e vita sottile) nel fiore degli anni.
2. Allenato e robusto.
3. Completamente nutrito, ovvero per fornirti uno spettro completo di vitamine, oligoelementi, acidi con l'inclusione di prodotti importanti per la potenza, contenenti zinco, iodio (il sale iodato, ad esempio, ha un effetto positivo sul ripristino della potenza negli uomini) .

4. Conduci uno stile di vita abusivo e sano (bevitore leggero, non fumatore, non assume farmaci, non "si appoggia" a carboidrati veloci).
5. Non soffrire di malattie del sistema cardiovascolare, nervoso, ormonale e urogenitale.
6. Dorme a sufficienza, evita lo stress costante, sa come risolvere i conflitti a casa e al lavoro.
7. Fare sesso regolarmente, ma non esaurirsi a causa dello stress eccessivo.
8. Massaggio regolare dei genitali e della prostata.
9. Sapere come aumentare la potenza utilizzando la terapia sostitutiva durante l'insorgenza della carenza di androgeni legata all'età, nonché sapere come aumentare rapidamente la potenza utilizzando varie pratiche psicologiche riparatrici.

Endocrinologia e ormoni

Non è possibile dire esattamente a quale età la potenza maschile scende ai valori soglia, poiché secondo varie stime solo il 10-15% degli uomini mostra chiari segni di carenza di androgeni legata all'età. Ma ora la menopausa maschile è suddivisa condizionatamente in tre forme:

• 40-45 anni: una diminuzione precoce della potenza dovuta a un forte calo dei livelli di testosterone.
• 45-60 anni - la forma cronologica media (più comune) di carenza di androgeni.
• Dall'età di 60 anni - diminuzione della potenza dipendente dagli androgeni legata all'età.

alimentazione e attività fisica

Una vita più grande di 94 cm è già motivo di preoccupazione. L'obesità contribuisce anche indirettamente alla diminuzione della libido e dell'erezione attraverso l'associazione con malattie organiche sistemiche: diabete mellito, patologie dei vasi sanguigni, del cuore, ecc.

Ma è molto difficile ottenere un miglioramento della potenza solo limitando il cibo. Al contrario, le restrizioni sono poco efficaci e possono ritorcersi contro. Di per sé, le severe restrizioni alimentari sono percepite come un fattore di stress costante a cui la potenza maschile reagisce male. Lo stress aumenta anche i livelli di cortisolo, che a sua volta porta all'accumulo di grasso.

In generale, la predisposizione genetica alla dieta rappresenta fino al 70% della dipendenza, secondo varie stime. Cioè, una persona con il suo comportamento alimentare, molto probabilmente, è in grado di controllare una gamma non molto ampia di crescita e diminuzione del peso corporeo. I chili persi tornano quasi sempre nel tempo. Una persona deve fare almeno ciò che dipende da lui.

La via d'uscita qui sta in un approccio integrato che combini un'alimentazione razionale con l'attività fisica. Tale procedura priva di effetti collaterali consente di tornare alla gamma di peso geneticamente predeterminata, che allo stesso tempo può aumentare la potenza maschile a un livello naturale.

Psicologia e controllo mentale

Come ripristinare rapidamente la potenza in una situazione in cui tutto è fuori controllo o quando una rapida erezione con una rapida diminuzione del desiderio interferisce con un rapporto sessuale a tutti gli effetti? In questo caso, ci sono pratiche psicologiche e fisiologiche meditative dei taoisti cinesi, per i quali una cattiva erezione non era motivo di preoccupazione. Hanno sviluppato un intero sistema di metodi efficaci che aumentano il desiderio e migliorano l'effetto sessuale su un partner.

Per controllare l'erezione e "riservare" la forza per il futuro, i taoisti hanno sviluppato la tecnica dell'orgasmo multiplo, che comporta un rifiuto consapevole di eiaculare durante il rapporto. Secondo questa tecnica, l'energia sessuale viene rilasciata pochi secondi prima dell'eiaculazione "priva di "- un uomo lo solleva con uno sforzo volontario e contrazione muscolare lungo la colonna vertebrale, solo per poi restituirlo, migliorando così la potenza.

Il controllo sull'eiaculazione come parte di questa tecnica di "rafforzamento" viene effettuato per diversi motivi:

1. A causa del fatto che l'orgasmo non è più sincronizzato con l'eiaculazione (scompare la dipendenza diretta), un uomo che ha imparato questa tecnica è in grado di sperimentare più orgasmi durante un rapporto sessuale, che, a causa della maggiore potenza nell'uomo, può essere qualsiasi lungo può durare a lungo.
2. Il controllo del comportamento sessuale fornisce un aumento della potenza, poiché il corpo di un uomo utilizza meno energia durante l'eiaculazione. Gli aderenti alla dottrina ritengono opportuno ridurre al minimo il numero di eiaculazioni che completano il rapporto sessuale e dopo 60 anni abolire completamente questo metodo per ottenere perdite vaginali, utili per la potenza. Gli aderenti a questa teoria sono sicuri che la "modalità risparmio" ripristini l'erezione e aumenti la potenza anche nelle persone anziane.

Anche l'erezione veloce, l'erezione debole con l'approccio taoista non è un problema. La tecnica di inserire un pene flaccido, che ha ricevuto il nome poetico di "magia del serpente", aiuta a migliorare l'erezione immediatamente dopo il contatto con un partner.

Nel quadro dell'antica tradizione, quanti anni la potenza rimane nell'uomo dipende solo dagli uomini stessi: la loro capacità di entrare nello stato psicologico appropriato e controllare consapevolmente il processo. I fisiologi, come accennato in precedenza, si concentrano maggiormente sulla produzione di ormoni e sullo stato dei sistemi principali, il cui ripristino è fornito anche dal trattamento della potenza negli uomini. Tuttavia, i sessuologi sostengono l'idea di migliorare la potenza negli uomini, ad esempio mantenendo un'attività sessuale costante fino alla vecchiaia.

Gli studi confermano: più a lungo un uomo fa sesso, più a lungo le ghiandole sessuali rimangono attive.

Anche una potenza debole non significa che non sia necessario fare nulla. Con una potenza debole, il rafforzamento del lavoro delle ghiandole dipende anche dalla resistenza e dalla costanza dell'uomo. E viceversa: dopo la cessazione della pratica sessuale regolare in età avanzata, è molto problematico riprendere l'attività precedente.

Come seguire una dieta per aumentare la potenza maschile

La spinosa questione della disfunzione erettile colpisce attualmente almeno un terzo dell'intera metà della popolazione maschile del pianeta. Ciò è dovuto all'osservanza di cattive abitudini, mancanza di esercizio fisico, alimentazione di scarsa qualità e molti altri aspetti.

Quasi ogni uomo, quando sorgono problemi di questa natura, cerca di risolverli rapidamente con l'aiuto di droghe sintetiche, che non sono sempre efficaci e sicure. Ma è possibile ripristinare la forza maschile stabilendo una corretta alimentazione. I prodotti per aumentare la potenza, chiamati anche afrodisiaci, possono affrontare bene il problema dell'indebolimento della funzione erettile e ripristinare la salute e la forza dell'uomo. È solo importante sapere quando e come consumare cibi con proprietà eccitanti.

Nutrizione per rafforzare la potenza

La massima assimilazione di questi nutrienti si verifica quando vengono ingeriti attraverso l'ingestione di cibo. Per esempio:

• Vitamine dei gruppi A, B, C, E. Hanno un effetto positivo sul sistema degli impulsi nervosi, aumentando significativamente la loro permeabilità, aumentando così l'eccitabilità sessuale.
• Magnesio, zinco e potassio sono sostanze necessarie per il pieno e stabile funzionamento del sistema riproduttivo e hanno anche proprietà antidepressive.
• La proteina è una sostanza che è un materiale da costruzione sulla base del quale si basa letteralmente il solido fondamento del corpo umano.

Ciascuno degli elementi inclusi nell'elenco sopra è parte integrante della nutrizione, il cui scopo principale è mantenere la potenza maschile al giusto livello o, se necessario, ripristinare la potenza indebolita.

Importante! Non dimenticare che uno stile di vita sano esclude categoricamente le cattive abitudini, compreso l'uso di cibi grassi, fritti e dolci. Altrimenti, anche la quantità massima di afrodisiaci nella dieta non aiuterà ad aumentare la potenza negli uomini.

frutti di mare

I frutti di mare più utili per la salute dell'uomo, ricchi di minerali, vitamine e oligoelementi necessari per la salute, possono essere inclusi nell'elenco seguente:

• Gamberetto;
• Ostriche;
• Pesci di mare come la passera.

Importante! I frutti di mare più utili per gli uomini sono quelli che hanno subito un trattamento termico minimo durante il processo di cottura. Conservano quasi tutte le loro proprietà e il loro sapore unici. Non mangiare cibi cotti friggendoli in abbondante olio.

la verdura

Per aumentare rapidamente la capacità di erezione maschile, si consiglia di mangiare regolarmente verdure come:

• Cipolla. Aiuta a ripristinare la circolazione sanguigna, previene lo sviluppo di ristagno negli organi pelvici, rafforza perfettamente il sistema immunitario e satura il corpo con utili vitamine e oligoelementi.
• Aglio. È uno degli afrodisiaci più forti, a volte aumenta la qualità e la durata del rapporto sessuale. Questo strumento è quasi istantaneo. Può essere utilizzato sia come additivo profumato ai pasti pronti, sia come componente principale di tinture utili per gli uomini.
• Zenzero. È un potente stimolante e antiossidante. Migliora la qualità della vita intima, rafforza il sistema immunitario, favorisce il flusso di emalinfa agli organi pelvici e previene lo sviluppo di molte malattie.
• Pomodori. Sono anche afrodisiaci che possono aumentare il desiderio sessuale e suscitare sensualità. È necessario utilizzare pomodori freschi naturali, coltivati \u200b\u200bin condizioni naturali, che hanno un effetto benefico sull'organismo.
• Sedano. Sulla base di rizomi e steli vengono preparati vari tipi di piatti, oltre a pozioni medicinali che hanno proprietà stimolanti e aiutano ad aumentare l'erezione. Ad esempio, ecco una ricetta per una bevanda molto gustosa che stimola il desiderio e l'attività sessuale: sciogliere un cucchiaino di polvere di radice di sedano essiccata in una tazza di cioccolata calda. Consumare caldo immediatamente prima del rapporto sessuale.

Importante! Per ottenere il massimo beneficio dal consumo di verdure, si consiglia di consumarle durante il loro naturale periodo di maturazione, ovvero estate e autunno. I prodotti coltivati in serra o conservati per lunghi periodi perdono la maggior parte delle vitamine e dei sali minerali.

prodotti delle api

Alcuni dei benefici per la salute di questo alimento sono:

• Rafforzare le forze immunitarie del corpo, attivare i processi di riparazione e rigenerazione di cellule e tessuti, aumentare la resistenza a batteri e virus patogeni.
• Rimozione di tossine e tossine dal corpo, pulizia delicata e naturale di tutti gli organi e sistemi, attivazione della produzione di enzimi, compresi quelli sessuali.
• Inoltre, i prodotti delle api hanno potenti proprietà stimolanti che a volte aumentano la qualità e la durata del rapporto.
• Prevengono lo sviluppo di molte malattie, incluso il sistema riproduttivo.
• Migliorano la circolazione sanguigna, migliorano i processi metabolici, prevengono lo sviluppo del ristagno negli organi pelvici.

Importante! Miele, propoli o altri prodotti devono essere di altissima qualità. Solo il cibo naturale e fresco è saturo della quantità di sostanze utili e oligoelementi necessari per il corpo umano.

Prodotti animali

È meglio cercare prodotti come:

• Vitello;
• Tacchino;
• uova di quaglia;
• Yogurt;
• Fiocchi di latte;
• kefir.

Sulla base dei prodotti di cui sopra, è del tutto possibile cucinare un pranzo completo e gustoso. Tuttavia, non bisogna dimenticare che la proporzione di prodotti animali nella dieta non dovrebbe superare un terzo di questa. Le altre due parti dovrebbero essere alimenti di origine vegetale. Solo se queste regole vengono rispettate, il corpo assorbe la quantità ottimale di sostanze nutritive che compongono il cibo.

Ma anche una dieta sana e ricca non porterà il successo desiderato se vengono trascurati gli aspetti fondamentali di uno stile di vita sano. Rinunciare alle cattive abitudini, esercizio moderato, mangiare solo prodotti naturali e di alta qualità: la buona salute maschile e l'attività sessuale si basano su questi tre pilastri.

La nutrizione è la parte più importante della vita e della salute umana. Come e cosa mangia un uomo dipende dal suo stato di salute e potenza. Una dieta squilibrata che includa prodotti da fast food come gnocchi, panini, hot dog, spaghetti istantanei e purè di patate, salsicce, ecc. Avrà un impatto negativo sulla salute umana.

Per migliorare la salute e la funzione sessuale, dovresti abbandonare i prodotti di bassa qualità e dare la preferenza a prodotti naturali che aumentano la potenza.

Quali alimenti aumentano la potenza?

frutti di mare

I frutti di mare sono ricchi di zinco e selenio, i minerali chiave che influenzano la funzione sessuale degli uomini. I frutti di mare come la passera, lo sgombro, il salmone, i gamberetti, i gamberi e i calamari sono essenziali per la salute sessuale. Oltre a vitamine e minerali, il pesce di mare azzurro contiene omega-3 e omega-6, acidi grassi essenziali coinvolti nella biosintesi del testosterone.

noccioline

Per mantenere la salute, si raccomanda agli uomini di consumare frutta secca ogni giorno. Qui sorge la domanda: quali di loro sono utili per gli uomini e hanno lo stesso effetto benefico? Tutti i tipi e le varietà di noci sono un'ottima opzione per fare spuntini e nutrire il corpo con grassi saturi e insaturi e amminoacidi. Noci, anacardi, pistacchi, noci pecan, nocciole, cola, pinoli: tutti possono mangiarli. I tipi presentati includono zinco, calcio, selenio, magnesio, fosforo, ferro, vitamine dei gruppi B, C, K, E.

Nonostante gli innegabili vantaggi di tutte le varianti del prodotto presentato, diversi tipi hanno effetti diversi. Quindi, le noci più utili per gli uomini sono noci, noce moscata, arachidi, pinoli, mandorle. Sono usati nella prevenzione e nella lotta per la normale potenza.

Noci, mandorle, pistacchi, pinoli sono una dispensa di vitamine e sali minerali, proteine vegetali, oli essenziali e fibre. La ricca composizione interna e il contenuto di dosi significative di arginina nelle noci, un amminoacido che migliora la circolazione sanguigna, ha un effetto positivo sulla funzione erettile. Una ricetta popolare efficace per aumentare la potenza è una miscela di noci con miele (è necessaria la noce), dopodiché le noci vengono tritate per facilitare la digestione (opzionale). Consumare una miscela di 1-2 cucchiaini al giorno 3-4 ore prima di coricarsi.

Verde

Le proprietà benefiche del prezzemolo per l'uomo sono note fin dall'antichità. Il prezzemolo contiene il composto apigenina, che sopprime la produzione di ormoni sessuali femminili nel corpo di un uomo, che a sua volta sopprime la produzione di testosterone. Inoltre, il prezzemolo è un ottimo mezzo per prevenire la prostatite. Oltre alla composizione organica di vitamine e minerali, prezzemolo, cipolla, coriandolo, spinaci contengono analoghi vegetali degli ormoni sessuali maschili (androsterone).

uova

Le uova sono un ottimo prodotto equilibrato ricco di proteine, acidi grassi, vitamine e oligoelementi. Non è consigliabile mangiare uova crude perché. La loro digeribilità è peggiore e c'è il rischio che microbi e salmonella si raccolgano sulla superficie del guscio. Le uova contengono colesterolo, di cui il corpo maschile ha bisogno per costruire gli ormoni sessuali. Quando i livelli di colesterolo scendono, seguono i livelli di testosterone. Ma il colesterolo alto non è meno pericoloso di quello basso: il colesterolo inizia a depositarsi sulle pareti dei vasi sanguigni, il che porta all'aterosclerosi e all'ostruzione dei vasi sanguigni. I nutrizionisti discutono da tempo su quante uova si debbano mangiare: alcuni sostengono che due uova ogni due giorni sia la norma massima, altri che le uova si possano mangiare tutti i giorni, poiché contengono una sostanza che regola e previene i livelli di colesterolo, che si alza troppo alto.

aglio e cipolla

L'aglio e la cipolla aumentano il flusso sanguigno ai genitali, attivano la produzione di testosterone, aumentano la potenza, prevengono la prostatite, hanno proprietà antibatteriche e aiutano il corpo a far fronte a varie malattie batteriche. L'aglio e le cipolle hanno una ricca composizione vitaminica e minerale e l'aglio contiene l'oligoelemento selenio necessario per gli uomini. Mangiare cipolle era proibito nei monasteri a causa delle loro proprietà di aumentare il desiderio sessuale.

la carne

I piatti di carne sono costituiti solo dal 35-40% di proteine animali. Contengono anche minerali, acqua, vitamine. Tutti prendono parte all'attività degli organi riproduttivi maschili. La potenza è di alto livello proprio a causa della quantità sufficiente di prodotti a base di carne nella dieta della forte metà dell'umanità.

I livelli di testosterone dipendono anche dall'assunzione di proteine animali dal cibo. Gli amminoacidi sono gli elementi costitutivi delle molecole ormonali. La resistenza di un uomo ai giochi a letto è molto più alta quando nella sua dieta sono presenti prelibatezze di carne. Una condizione importante è non mangiarli troppo, ma solo inserirli correttamente nel menu.

Nei tempi antichi, la carne era la principale fonte di potere maschile. E questo non è sorprendente, perché la carne contiene proteine \u200b\u200banimali e aminoacidi necessari per il corpo maschile. Ma è necessario conoscere la misura quando si mangia carne, perché contiene colesterolo e molti grassi, il cui consumo incontrollato può portare all'obesità. È meglio mangiare carne fresca a basso contenuto di grassi (vitello, manzo, pollo, coniglio, tacchino).

Ortaggi a radice: sedano e zenzero

Il sedano e lo zenzero sono due radici che aiutano a migliorare la salute degli uomini. Il sedano per gli uomini è utile perché contiene l'ormone sessuale maschile androsterone, responsabile dell'erezione e dei caratteri sessuali secondari. Il sedano e lo zenzero contengono tutte le vitamine e i minerali necessari per la potenza e sono una profilassi contro la prostatite. Le parti più sane di zenzero e sedano sono le loro radici.

ostriche e cozze

Le ostriche sono considerate campioni nel contenuto di zinco. Famoso per la sua natura amorevole, Casanova mangiò 50 ostriche a colazione. Le proprietà benefiche dei molluschi nel migliorare la funzione erettile sono state attribuite ad alti livelli di zinco organico, ma studi recenti hanno scoperto che, oltre allo zinco, i molluschi sono ricchi di aminoacidi rari che attivano la produzione di ormoni sessuali. Per ottenere il massimo effetto, le ostriche e le cozze dovrebbero essere consumate crude, poiché una parte significativa degli aminoacidi viene persa durante il trattamento termico. Gli scienziati notano che i molluschi catturati in primavera hanno la più alta concentrazione di aminoacidi, poiché i molluschi si moltiplicano attivamente durante questo periodo.