Le noci sono giustamente riconosciute come uno dei prodotti più utili per aumentare la potenza maschile. Contengono una vasta gamma di aminoacidi sostituiti ed essenziali, nonché vitamine e minerali necessari per la salute dei vasi sanguigni, del cuore e del sistema nervoso. Le noci non sono afrodisiache. Per rafforzare la libido e migliorare l'erezione, dovrebbero essere usati regolarmente, ma in piccole quantità.
Informazioni generali sulla composizione e sui vantaggi delle noci per la potenza
Ogni tipo di dadi contiene le seguenti sostanze:
- Potassio e magnesio. Questi due elementi sono responsabili della salute del sistema cardiovascolare: rafforzare i vasi sanguigni, regolare la pressione e contribuire all'apporto di sangue efficace dei capillari più piccoli. La qualità della linea nervosa dipende anche in gran parte dalla sicurezza del corpo con magnesio e potassio.
- B VITAMINE V. Stimolano la pulizia dei vasi sanguigni dai depositi di colesterolo, migliorano la trasmissione degli impulsi nervosi e forniscono una regolazione nervosa delle fibre di fibra liscia delle pareti del vaso. Senza la vitamina B6, è impossibile l'elaborazione e l'assorbimento di proteine e aminoacidi. La vitamina B9 è la testa per la salute del sistema riproduttivo (partecipante alla sintesi dello sperma).
- Vitamina E. -Un potente antiossidante, in particolare necessario per gli atleti maschili, per proteggere le cellule dai radicali liberi, il cui numero aumenta dopo l'allenamento. La funzione vitamina include anche il mantenimento dell'elasticità delle pareti vascolari, che regola l'attività delle ghiandole di genere (riduce il grado di ormoni femminili, la quantità di testosterone libero).
- Vitamina S. Colpisce un'erezione: stimola il rilascio di cellule di ossido di azoto, senza il quale l'elevato rilassamento delle pareti vascolari è un elevato rilassamento delle pareti dei vasi. La libido aumenta anche la vitamina C, protegge le cellule di Lydig dai processi ossidativi distruttivi e ripristina la struttura della struttura delle molecole di testosterone.
- Selen e zinco - Elementi richiesti per la sintesi di testosterone e sperma e mantengono la salute della prostata.
- fosforo - Uno stimolatore della produzione di lecitina, che regola la produzione di androgeni.
Il contenuto degli elementi richiesti per la potenza in diversi tipi di dadi è riportato nella Tabella 1.
Tabella 1. Confronto dei tipi popolari di dadi nel contenuto che sono importanti per gli elementi di potenza (in Mg per 100 g di prodotto)
| Tipo di dado | A | Mg | P. | Zn | SE (in MCG) | Ca. | Scoiattolo (in gr.) | Grasso (in gr.) | Vitamine | ||||||
| E | CON | B5 | B1 | B6 | B9 (in MCG) |
B3 | |||||||||
| ANCHEW | 660 | 292 | 346 | 5.78 | 19.9 | 47 | 18.22 | 44 | 0.9 | 0,5 | 0.86 | 0.42 | 0.42 | 25 | 1.06 |
| Greetsky | 474 | 120 | 332 | 3.1 | 4.9 | 97 | 15 | 65 | 2.6 | 1.41 | 0,57 | 0.34 | 0,54 | 98 | 1.13 |
| cedro | 597 | 251 | 575 | 6.4 | 0.7 | 18 | 13.7 | 68 | 9.3 | 0.8 | 0.3 | 0.4 | 0.1 | 34 | 4.4 |
| mandorla | 770 | 277 | 527 | 3.7 | 4.1 | 269 | 18 | 53 | 24 | 1.5 | 0,04 | 0,06 | 0.3 | 40 | 6.2 |
| brasiliano | 597 | 376 | 725 | 4.06 | 1917 | 160 | 14 | 66 | 7.87 | 0.7 | 0.18 | 0.62 | 0.1 | 22 | 0.29 |
| nocciola | 717 | 172 | 300 | 2.4 | 4.1 | 123 | 16 | 67 | 20 | 1.4 | 1.1 | 0.3 | 0.7 | 88 | 5.2 |
| Pistacchi | 1025 | 121 | 490 | 2.8 | 10 | 105 | 20 | 44 | 2.3 | 5.6 | 0.87 | 1.7 | 51 | 0,52 | |
| Peanut | 705 | 182 | 376 | 3.27 | 9.3 | 92 | 26 | 45 | 10 | 5.3 | 0.74 | 0.34 | 97 | 1.76 |
Noci per aumentare la potenza Consumato in forma di formaggio, fritti o secchi, in tinture, miscele o in piatti diversi. Una combinazione classica - con panna acida o miele. Nei piatti a base di carne o pesce, le noci vengono aggiunte in una forma grattugiata o come parte delle salse, ma gli esperti non consigliano di combinare questo tipo di prodotti a causa di una grave digeribilità.
noce
L'effetto positivo della noce sul corpo e sulla potenza è un fatto comprovato. Inoltre, non solo i kernel, ma anche le partizioni e le ciotole. I frutti verdi (giovani) sono più utili per la potenza. L'uso regolare di noci non solo migliora l'efficacia, ma elimina anche l'infertilità, che è causata da bassa mobilità e morfologia insoddisfacente dello sperma.
L'alto contenuto di potassio, iodio, magnesio e acidi grassi insaturi rende le noci indispensabili al fine di rafforzare l'efficacia degli uomini dalla pressione alta, della malattia coronarica e delle patologie vascolari. Il prodotto ha un effetto positivo sul lavoro della ghiandola tiroidea, i cui ormoni hanno un effetto indiretto sull'intensità della produzione di testosterone.
Ricetta classica per la miscela: 15 dadi, 200 g di fichi secchi, prugne e uvetta, tritare il frullatore, mettere in frigorifero. Mangia la notte su un cucchiaio con kefir o panna acida.
Da una noceLe presse fredde estraggono l'olio, che influenza anche positivamente la potenza. L'uso regolare del prodotto negli alimenti aiuta a migliorare la qualità dei riflessi nervosi, accelerare la microcircolazione del sangue e rimuovere tossine e radionuclidi. L'olio di noce può essere aggiunto alle insalate e nei piatti finiti da pesce o carne. La cosa principale non è da riscaldare, altrimenti un certo numero di nutrienti si trasformano in tossine (come il miele).
ANCHEW
Noci ANCHEW occupa la seconda posizione dopo il brasiliano nel contenuto di SelenaCiò li distingue anche dal resto in termini di efficacia per migliorare l'efficacia. Un'ulteriore parte di vitamine e fibre, ad esempio, può essere conservata con anacardi come parte di insalate di verdure da carote e barbabietole fresche.
Ricetta:
- Su una grattugia grossolana, le giovani barbabietole pre -lavate e pulite (500 g) e carote (250 g) ruvide.
- Aggiungi 50 g di anacardi e tagli cipolle verdi.
- Ripristina una miscela di yogurt da 150 g e un cucchiaino di miele.
Lo zenzero o il pizzico di noce moscata può aggiungere l'insalata. Questi ingredienti contribuiscono anche ad aumentare l'efficacia.
nocciola
Nocciole e nocciole - frutti di nocciole coltivate e selvagge. Nel secondo caso, il core è più piccolo, ma ci sono anche abbastanza elementi utili. Se trovi il boschetto Haselminglle nella foresta, puoi fare scorta gratuitamente con un prodotto prezioso.
La sterlina sospesa aiuta a migliorare la potenza degli uomini con iperplasia prostatica, vene varicose e diabete. Con la perdita di peso, può essere incluso in una dieta: basso contenuto di carboidrati con un alto valore nutrizionale. Al fine di soddisfare le esigenze quotidiane del corpo nella proteina, sono sufficienti 10-12 pezzi.
mandorla
Da una manciata di mandorle (circa 10 pezzi), un uomo ottiene lo standard giornaliero di acidi omega, antiossidanti, vitamine B e zinco, calcio, magnesio, fosforo e proteina - Una frase completa per mantenere e migliorare la potenza. Le mandorle sono diverse Alto contenuto argino -30-40 g di frutti giornalieri garantiscono un aumento del flusso sanguigno e il rilassamento dei vasi sanguigni nella regione del Paha.
Puoi cucinare con le mandorle Drink utile per la potenza: Macinare 6 noci e semi da 3 scatole di pettina. Le mandorle sono difficili da digerire, quindi si consiglia di mangiarlo 15 minuti prima del pasto principale.
Cedro
Le noci di cedro (semi di pino di cedro) contengono una grande quantità di grassi sani e brevi aminoacidi (lisina, triptophofano, metionina) un gusto originale. 200 g del prodotto contiene la vitamina K giornaliera, che regola il grado di violazione del sangue ed è coinvolto nella sintesi di altre vitamine.
I dadi di cedro per potenza possono essere usati come segue:
- In insalate;
- Sotto forma di tintura;
- Con miele.
Ricetta di tintura su dadi spettinati: Risciacquare il vetro dei frutti, addormentarsi nel vetro, versare 0,5 litri di vodka ed esistere per 40 giorni (dopo 3-5 giorni il liquido diventa marrone scuro). Dopo il processo, la tintura viene filtrata, puoi aggiungere un cucchiaio di miele o zucchero. Usa 20 gocce per 3-4 settimane tre volte al giorno.
Tintura su noci sbucciate (ci vogliono 40 g) anche 40 giorni, ma deve essere scossa ogni 3 giorni. Piegare i dadi pelati sono solo una settimana.
Peanut
Solo Arachis contiene una quantità clinicamente significativa di resveratrolo. Questa sostanza ha i seguenti tipi di attività:
- Normalizzare il livello lipidico nel sangue e protegge i vasi dai depositi;
- Inibisce lo sviluppo delle cellule tumorali;
- Riduce il contenuto di zucchero;
- Previene la trombosi.
Il piatto più popolare di questo tipo di noce è Pasta arachianaQuesto è facile da cucinare a casa in presenza di un mixer.
Ricetta:
- Macina da 200 g di dadi in un mixer.
- Aggiungi un cucchiaio di zucchero a velo e 2 cucchiai di olio vegetale.
- Mescola tutto, conserva la miscela in frigorifero.
A causa dell'elevato contenuto di acidi del limone, le arachidi possono causare allergie alimentari e disturbi digestivi.
Nut di Brasile
Le noci brasiliane differiscono in modo diverso rispetto al resto Contenuto di selenio elevato - in 100 g 1553,8% dello standard giornaliero. Questo elemento non è sintetizzato nel corpo, ma consumato attivamente e come parte dello sperma sulla base di. Per gli uomini che conducono una vita sessuale regolare, la noce brasiliana è l'opzione migliore per riempire la carenza di selenio.
La ricetta per un cocktail nutriente per migliorare la potenza:
- Immergi 20 noci in acqua per 2 ore;
- Sciacquare i dadi, aggiungere 4 dati, versare 2 tazze d'acqua e macinare in un frullatore.
- Filtrare la miscela;
- Aggiungi il latte che deriva dalle noci a un mixer, una banana, una piccola vaniglia e un battito.
Migliorare la potenza Senza danni alla digestione, le noci brasiliane sono meglio combinate con insalate verdi.
Pistacchi
Gli uomini usano i pistacchi fritti più fritti con sale - come spuntino per la birra. In una noci così "inquadratura" danno pesante al fegato e ai reni, il che è tutti i vantaggi. Il meglio di tutti: frutta secca o fritta senza additivi.
I pistacchi sono inclusi nella ricetta per un gran numero di piatti, tra cui un'efficacia vantaggiosa. Un esempio è una semplice insalata di dessert per la quale sono necessari 150 g di fragole e uva, 50 g pistacchi e 2 cucchiai di olio d'oliva.
Ricetta:
- Taglia le fragole in 4 parti e uva in 2 parti.
- Mescolare con i pistacchi, versare olio.
- Puoi aggiungere diverse foglie della radice della radice.
Alcuni uomini fanno tinture su un guscio di pistacchio, ma non ha senso per la potenza di una tale bevanda.
Insieme al miele - doppia potenza
Miele e noci sono i più popolari e deliziosi Fondi delle persone contro la crescente potenza. A causa delle seguenti proprietà, il miele ha un effetto positivo sulla funzione erettile:
- Promuove un aumento della quantità di ossido di azoto;
- Ridurre il grado di trigliceridi e proteggere il sistema cardiovascolare.
- Distrugge una vasta gamma di batteri, inclusa l'infiammazione provocatoria della prostata;
- Aumenta il tono del corpo.
Come noci, il miele contiene gli elementi richiesti per la potenza normale: potassio, magnesio, calcio, vitamina B2, acido nicotina. La composizione di questo prodotto per l'apicoltura comprende anche più di 40 minerali, una grande quantità di enzimi e acidi grassi. Il miele è un eccellente conservante, quindi le miscele di noci, le tinture e altri mezzi vengono conservati per molto tempo e non perdono le loro proprietà.L'effetto più economico sulla potenza è la castagna. Il miele è miscelato con noci tritate in un rapporto di 1: 1. Per migliorare l'effetto dell'aumento della libido e della forza maschile da mescolare, è possibile aggiungere una perga o un omogeno per droni.
Recensioni
"Kuraga, uvetta, noci e miele - ho mescolato tutto insieme, l'ho messo in frigorifero e ho mangiato 1 o 2 cucchiai al giorno. Di solito viene salvato per 2 settimane. Alla fine del mese, il membro era molto meglio.".
"Una miscela di miele e noci è una buona cosa per rafforzare il corpo e l'efficacia, ma è difficile trovare miele di alta qualità. Aggiungo una perga per riempire esattamente il prodotto con gli elementi desiderati.".
"Ho provato molte noci e miele diverse, ma non ho avuto influenza sull'efficacia. Il tono generale del corpo è migliorato - sì".
"Mangio noci con crema acida e semi di zucca. Per migliorare la potenza dopo circa 1,5 mesi".
"Se la potenza è stata disturbata a causa della mancanza di sostanze che si trovano nelle noci, può migliorare nel suo uso regolare. In altri casi, tuttavia, non vi è alcuna influenza, solo un peso in eccesso è aumentato.".
Diploma
Sulla base delle sostanze che sono importanti per la sintesi di testosterone (selenio, zinco, vitamina E) sono le noci più utili brasiliane, anacardi, mandorle e cedro. Tuttavia, le ragioni del deterioramento dell'erezione non sono sempre dovute alla mancanza di ormoni sessuali. Il più delle volte, i disturbi della potenza sono di natura vascolare, in modo che uno dei tipi popolari di noci aiuta a migliorare la situazione con un uso regolare. Questo prodotto non è adatto agli uomini con patologie epatiche o problemi digestivi.