Gli esercizi per la potenza a casa consentono agli uomini di migliorare la situazione. Gli esercizi consigliati includono: esercizi di Kegel, rotazione pelvica, ciclismo, camminata con i glutei, ampi squat e salti, sollevamenti delle gambe e del bacino, canottaggio, brainstorming. Sport utile.
Vari scarichi dal pene di un uomo, compresi quelli trasparenti, sono causati da vari motivi. Convenzionalmente, sono divisi in due gruppi: scarico fisiologico negli uomini durante l'eccitazione e patologico in presenza di malattie.